ニンニク酢を一ヶ月食べ続けた結果は・・・?

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最近、酢物にハマっている。以前は酢玉ねぎを食べていた。今回はニンニク酢を食べている。理由はもちろん健康のためだ。免疫を上げて風邪やウイルスなどの抵抗力を上げる効果も期待している。

ニンニク酢の作り方は簡単だ。

皮を剥いたニンニクを電子レンジでチンして、少し柔らかくしてから、酢に漬け込むだけ。電子レンジを使わないと酢が染み込むのに時間が掛かるので、チンすることをオススメする。ちなみにニンニクは中国産かスペイン産。酢は安いものを使っている。

毎日1、2かけほど食べている。ニンニク酢は刺激が強いので、あまり食べすぎないこと。ガスが溜まり、お腹が張って苦しくなる。

一番気になるのは効果だろう。巷で言われているような凄い効果が本当に出るのか。

忖度せずに正直に言おう。

ひとつだけ目に見えて効果があったことがある。それは、暑さに強くなった。

最近、暑い日が多い。夏なので当然なのだが、年齢のせいか夏バテになって毎日がしんどかった。暑くて何もする気がなくなったり、夜も熟睡できなかった。

でもニンニク酢を一ヶ月食べ続けたら、それらがマシになった。パワーが付いて暑さに強くなった。あとは、風邪を引きにくくなった。免疫力を上げる効果があるのかも。

匂いについてだが、マスクをしているので口が臭いと言われたことはない。ただ、家族からトイレがニンニク臭いと言われた。匂いはどうしても出るようだ。

それ以外の効果は現時点ではあまり感じなかった。一ヶ月だけでは効果が出ないのかもしれないので、もう少し続けてみようと思う。結果は後ほど報告する。