激ヤセしたガリガリガリクソンのダイエット方法が凄すぎる

芸人のガリガリガリクソンが5カ月で122.4kgから75.1kg(47.3kg減)に激ヤセした。

もちろん病気ではない。本人の努力でここまで減量したのだ。

肝心のダイエット方法だが、生半可な方法ではない。真似できる人はかなり少ないだろう。

まずは水中ウォーキングを週6日で5~6時間行った。ほぼ毎日5~6時間だぞ。これだけで1~2ヶ月で100kgまで減らした。

もうすでに真似できないレベルだ。

次に行ったのは自転車だ。これは最低5時間乗り続けたそうだ。やはりこれも週6日行った。本人談で最初はおしりがかなり痛くなったとのこと。

現在はマッチョメンを目指して筋トレを行っている模様。

なんというか、これだけ運動すれば痩せるわって感じだな。

しかし、一般の社会人にはまず真似できない方法である。毎日、5時間も運動なんて普通に働いている人にはまず無理だ。

でも、2時間くらいならできる人もいるだろう。ガリガリガリクソンと比べると効率は下がるが、約一年で同じくらい痩せられる計算になる。

ダイエット成功してから性格が明るくなったとのこと。

彼のように水中ウォーキングと自転車を使って減量して明るい性格も手に入れちゃいましょう。